あらあら
2007年09月22日
やっと5ｋｇ痩せた
4週間プログラムの2週目で・・・・
やっと1ヶ月前の体重にやっともどったのだが
さてさて
うちの そらは・・・・
最近だいぶスリムになりました・・・・（腹まわり）
ここ3日程・・・
上から下から・・・
やつれました・・・
時々やるんですよね
散歩中に何か舐めたのかな？
元が細いと やつれるのも 早いです
がんばれ！
4週間プログラムの2週目で・・・・
やっと1ヶ月前の体重にやっともどったのだが
さてさて
うちの そらは・・・・
最近だいぶスリムになりました・・・・（腹まわり）
ここ3日程・・・
上から下から・・・
やつれました・・・
時々やるんですよね
散歩中に何か舐めたのかな？
元が細いと やつれるのも 早いです
がんばれ！
Posted by soramame-kc at 07:29│Comments(4)│TrackBack(0)
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この記事へのコメント
5ｋｇ減 凄いですね。
良く頑張りました♪ ＾＾
あと どのくらいの減量で ベスト体重になるのかな？
soramame-kcさんの魅力を失わない程度を
目標としてくださいね♪（笑）
そらくんも一緒に ビリーさんを
頑張ったのかと思いましたよ♪ (＾-＾；)
良く頑張りました♪ ＾＾
あと どのくらいの減量で ベスト体重になるのかな？
soramame-kcさんの魅力を失わない程度を
目標としてくださいね♪（笑）
そらくんも一緒に ビリーさんを
頑張ったのかと思いましたよ♪ (＾-＾；)
Posted by Aney at 2007年09月23日 04:10
えっ！？
なになになになに！！！
5㌔痩せたの？
どーーーーやってーーーー？？？
あ。あのビリーみたいなやつで？
食事制限もした？？
秋もやせたーーーーーい。
なになになになに！！！
5㌔痩せたの？
どーーーーやってーーーー？？？
あ。あのビリーみたいなやつで？
食事制限もした？？
秋もやせたーーーーーい。
Posted by 秋 at 2007年09月23日 15:59
＞あきはん
そっそ
ビリーさんです
４週間プログラムを２週目で５ｋｇ減！
まぁ～あれは続けられば痩せるよ
だって 実質４５分以上続けて運動しているんだから
いわゆる有酸素運動てやつです
バンド無しで初めて
最初は運動について行くのが辛かったが
今はついていっていますね
ディスクが進むにつれ
どんどん負荷が大きくなっていきます
一周りしたら 今度は バンド付でやってみます
まぁ～元々、運動するとすぐ体重落ちる体質だから僕は・・・
メタボな体を少し元に戻さないと
社会復帰した後
ついて行けそうに無いので今から体力つくりです
そっそ
ビリーさんです
４週間プログラムを２週目で５ｋｇ減！
まぁ～あれは続けられば痩せるよ
だって 実質４５分以上続けて運動しているんだから
いわゆる有酸素運動てやつです
バンド無しで初めて
最初は運動について行くのが辛かったが
今はついていっていますね
ディスクが進むにつれ
どんどん負荷が大きくなっていきます
一周りしたら 今度は バンド付でやってみます
まぁ～元々、運動するとすぐ体重落ちる体質だから僕は・・・
メタボな体を少し元に戻さないと
社会復帰した後
ついて行けそうに無いので今から体力つくりです
Posted by そら＠開き直り気味 at 2007年09月23日 17:57
喰い続けています
食事制限はしてないよ
した方が良いらしいが
食事制限はしてないよ
した方が良いらしいが
Posted by そら＠開き直り気味 at 2007年09月23日 17:58
