あたったた！
2007年09月09日
自覚症状として
洒落にならない状態にならない状態になりつつあるので
今度は海外並行輸入版エリートを購入し今度は正式に再入隊しました
安いのでビリーバンドは入っていませんでした
バンド無しで昨日から開始！
朝から下半身に違和感が・・・・
追い討ちを掛ける自体が・・・
二日目なので日程表では休みなのですが
朝から近所のお宮の縄の打ち直しに
相方が行ったがすぐ帰ってきて
「私じゃ役に立たないから、行って！」て
行くと最年少なので・・・・こき使われました
う～ 両腕でパンパン
縄なんか結ったこと無いぞ
全身筋肉痛です
洒落にならない状態にならない状態になりつつあるので
今度は海外並行輸入版エリートを購入し今度は正式に再入隊しました
安いのでビリーバンドは入っていませんでした
バンド無しで昨日から開始！
朝から下半身に違和感が・・・・
追い討ちを掛ける自体が・・・
二日目なので日程表では休みなのですが
朝から近所のお宮の縄の打ち直しに
相方が行ったがすぐ帰ってきて
「私じゃ役に立たないから、行って！」て
行くと最年少なので・・・・こき使われました
う～ 両腕でパンパン
縄なんか結ったこと無いぞ
全身筋肉痛です
Posted by soramame-kc at 20:40│Comments(4)│TrackBack(0)
この記事へのトラックバックURL
http://soramame.ff-j.com/t19457
この記事へのコメント
こんばんはー＾＾
あらま。。筋肉痛 三昧だぁねー＾＾；
昨日テレビで やっておった。。
筋肉痛とは 痛んだ筋肉を回復するために
起こる現象だっけか。。
回復するには 年齢によっても違うでしょー
「痛」になるにも その日だったり二日後だったりと＾＾；
やっぱり 普段から鍛えるのが 一番だわっ♪
お大事になさってねー＾＾
あらま。。筋肉痛 三昧だぁねー＾＾；
昨日テレビで やっておった。。
筋肉痛とは 痛んだ筋肉を回復するために
起こる現象だっけか。。
回復するには 年齢によっても違うでしょー
「痛」になるにも その日だったり二日後だったりと＾＾；
やっぱり 普段から鍛えるのが 一番だわっ♪
お大事になさってねー＾＾
Posted by もな at 2007年09月10日 18:49
＞もなやん
おひさしねぇ～♪
そうそう、筋肉痛は
筋繊維に負荷をかけ
その後、
負荷を開放するから筋肉痛になるそうだ
だから
負荷をかけっぱなしで
開放しなければ筋肉だけつくそうです
では
どうすれば良いかといいますと
上り階段は
足で登り負荷をかけ
下りは
階段で降りると、負荷を開放してしまうので
エレベーターー・エスカレーターで
そうすれば筋肉痛無しで筋肉がつくそうだ
おひさしねぇ～♪
そうそう、筋肉痛は
筋繊維に負荷をかけ
その後、
負荷を開放するから筋肉痛になるそうだ
だから
負荷をかけっぱなしで
開放しなければ筋肉だけつくそうです
では
どうすれば良いかといいますと
上り階段は
足で登り負荷をかけ
下りは
階段で降りると、負荷を開放してしまうので
エレベーターー・エスカレーターで
そうすれば筋肉痛無しで筋肉がつくそうだ
Posted by そら＠開き直り気味 at 2007年09月10日 20:04
お。
秋と同じくらい洒落にならないのかな。
ある先生に言われました
「先生，最近ぽっちゃりしてきたんじゃない？
もしかして，おめでた？」
ちがうから。
ただの食べすぎだから。
秋と同じくらい洒落にならないのかな。
ある先生に言われました
「先生，最近ぽっちゃりしてきたんじゃない？
もしかして，おめでた？」
ちがうから。
ただの食べすぎだから。
Posted by 秋 at 2007年09月14日 17:03
＞あきはん
あっはっは
洒落になってないので
がんばってます
あっはっは
洒落になってないので
がんばってます
Posted by そら＠開き直り気味 at 2007年09月15日 15:44
