to zen sou

今晩は又僕が作ってます

照り焼きチーズバーガー
ブロッコリーのピリから豆腐ソース炒め
白菜と厚揚げ、豚バラのあっさり煮　＆　モズク酢
ピーマンの梅肉おかか和え

バーガー　以外は　野菜です  

ひょいと　
そとをのぞいたら
ひっかってました

しかし

寝ていますねぇ～　　思いっきり  

しかし
やっぱり
物足りないので

相方には内緒で夜のメニューの試食を・・・


バンズから作ってみました
強力粉　　中力粉　薄力粉　あまりこだわらず　有るの粉で作ります

モスバーガーみたいな感じでできました
美味かった！  

う～ん
やっぱり、食事は用意されていませんでした・・・・
しょうがないので、こんなダイエットメニュ～

焼そばにみえます？？

そばの代わりに、切干大根でやってみました

それなりに　いけます！